Affaire oder Seitensprung?

Der Seitensprung beschreibt eine vorübergehende (meistens einmalige) sexuelle Beziehung, in der mindestens eine Person in einer festen Partnerschaft ist. Auch wenn der Seitensprung ein einmaliges Erlebnis war, ist das Erfahren davon für den/die Partner*in belastend und kann zu emotionalen Konflikten und Krisen in der Partnerschaft führen. 

Eine Affaire ist mehr als ein Seitensprung. 

Bei einer Affaire handelt es sich um eine längere romantische und/oder sexuelle Beziehung, die meistens heimlich (zu einer anderen festen bestehenden Partnerschaft) besteht.  

Affären sind im Verlauf häufig durch ein auf und ab der Gefühle gekennzeichnet. Anfangs ist alles aufregend und neu, Gefühle von Lebendigkeit bis zur Verliebtheit stellen sich ein. Schmetterlinge im Bauch, die in einer Langzeitbeziehung nicht mehr wild flattern, sind eine willkommene Abwechslung zum Alltag. Im Laufe der Zeit können allerdings zunehmend Schuldgefühle, Sorgen und Scham dazu kommen. Und das bedeutet Stress.

Mit Bekanntwerden der Affaire werden erhebliche Konflikte, Fragen und Verletzungen bei der betrogenen Person ausgelöst:

Was heißt das für unsere Zukunft?

Wie konnte man mir das antun?

Wieso habe ich nichts gemerkt?

Was fehlte in unserer Beziehung?

Was ist an der anderen Person besser, schöner, toller?

Ich fühle mich so verraten.

Wer wusste noch davon?

Auch die Person, die eine Affaire hat (außerhalb der Haupt-Partnerschaft), spürt oftmals früher oder später einen Leidensdruck.

Was, wenn es auffliegt?

Ich will meinen Partner (eigentlich) nicht betrügen und dennoch genieße ich es.

Ich habe mich in meine Affaire verliebt.

Meine Affaire hat sich in mich verliebt.

Wie soll es weitergehen?

Ich finde kein Ende.

Es gibt wenig Menschen, die sich dauerhaft mit einer heimlichen Affäre wohlfühlen.

Früher oder später können Affären für alle Beteiligten zu einer Belastung werden. Manchmal auch deshalb, weil eine/r der Beteiligten eine Entscheidung fordert.

Erschwerend kommt hinzu, dass es schwierig sein kann, sich einem Freund/ einer Freundin oder einem sonst nahestehenden Menschen anzuvertrauen.

Man ist mit dem inneren Chaos allein und überfordert: Schlaflosigkeit, fehlende Konzentration, schlechte Stimmung sind nur ein paar Beispiele des inneren Erlebens.

Ich unterstütze Sie gerne, Ihr Chaos mit allem, was es beinhaltet, zu sortieren. 

Ich begegne Ihnen wertfrei und suche mit Ihnen einen Weg, mehr Klarheit zu bekommen und den Dingen strukturiert auf den Grund zu gehen, um eine Lösung für Ihre Situation zu finden.

Selbst wenn anfangs alles dramatisch erscheint und es hier paradox klingt, kann eine (aufgeflogene) Affäre auch dazu beitragen, dass die Hauptbeziehung auf lange Sicht von dieser schwierigen Erfahrung profitiert.

Es kann dazu führen, dass sich das Paar mit bisher unausgesprochenen Themen und Wünschen offener auseinandersetzt. Jetzt, da es eh nichts mehr zu verlieren gibt, besteht die Chance, die alten Muster zu durchdenken und der Beziehung neuen Schwung zu geben. 

Natürlich kann eine Affäre aber auch zu einer Trennung führen. In dem Fall gab es häufig -auch abgesehen vor der Affäre- (unausgesprochene)Themen, die Zweifel am gemeinsamen Leben aufkommen ließen. Insbesondere nach langandauernden Affären kann es für die betrogene Person unmöglich sein, wieder Vertrauen zu erlangen, so dass eine Trennung unumstößlich erscheint.

Welchen Weg Sie gehen, entscheiden Sie, ich begleite Sie in diesem Prozess urteilsfrei und wir erörtern gemeinsam die Beweggründe und suchen Lösungen. Manchmal tut es schon gut, sich jemandem anvertrauen zu können, der neutral auf die Sache blickt.

Wenn Sie mit Ihrem*r Partner*in eine Beratung wünschen, weil nach der Affäre Ihre Beziehung in einer Krise steckt, Sie aber an eine gemeinsame Zukunft glauben, helfe ich Ihnen durch moderierte Gespräche, langsam wieder Zugang und Vertrauen zueinander aufzubauen. Eine Außenbeziehung ist schmerzhaft, kann aber auch eine Chance für die Beziehung sein. 

Ich erlebe in meiner Arbeit als Paarberaterin durchaus, wie aus großem Leid etwas Schönes und Neues entstehen kann.

Dazu braucht es Zeit, viel Verständnis für die Aufarbeitung der Situation und manchmal eben auch eine moderierende und neutrale Beratung.

Wenn Sie als Single eine Affäre haben und der andere Mensch ansonsten in einer festen Partnerschaft ist, kann auch diese Situation herausfordernd sein. 

Ich kenne nicht wenige Menschen, die sowohl die eine wie die andere Rolle in ihrem Leben hatten. Jede Person in diesem Konstrukt hat mit eigenen Emotionen, Freuden aber auch Sorgen und Ängsten zu kämpfen. 

Da es nicht einfach ist, mit Außenstehenden, Freunden oder Familie über eine Außenbeziehung zu sprechen, ist es mit wichtig, Ihnen in meinen Beratungen einen offenen und wertfreien Raum zu bieten. So haben Sie die Möglichkeit, die Gesamtgemengelage in Ruhe und wertfrei reflektieren zu können, um dadurch Klarheit zu gewinnen.